甲马 lgbtq+ 6星高分好评 ◎ 编辑推荐 ☆ 人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒，而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿，不必苛求自己，但也不能轻易向自己的软弱妥协。

6星高分好评 ◎ 编辑推荐 ☆ 人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒，而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿，不必苛求自己，但也不能轻易向自己的软弱妥协。 ☆ 本书作者彼得•霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他根据人类大脑的运行规律提出了一套科学有效的自律训练法。想要养成自律，不需要投入太多精力，也不需要咬牙逼迫自己。只要方法科学，即可轻松重塑大脑结构，让自律如呼吸般自然。 ◎ 名人推荐 zui好的省钱方法，就是管理好自己，好好学习，好好锻炼，做事一次成功，生活有规律。而某种意义上说，自律又是反人性的，在本书中，彼得•霍林斯结合一些脑科学研究，将自律内化为一个不那么痛苦、可以轻松养成且收益倍增的习惯。 ——屠龙的胭脂井 ◎ 内容简介 你是否也曾对自己说过这样的话：这是zui后一杯奶茶，zui后一次熬夜，从明天开始我要……你或许想法很多，但执行力却十分疲软。你不是做不到，而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑，也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军，通过科学的训练，人人都可以做到自律。在本书中，脑科学和学习法专家彼得•霍林斯以神经科学为依据，教你激活自己的行动力，提升专注力和意志力，营造自律环境，并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利，只要科学地努力，你就能终结倦怠，成为人生的实际掌控者。

【编辑推荐】 收录伯林与波兰女学者贝阿塔·波兰诺夫斯卡-塞古尔斯卡长达十五年的访谈与通信，用亲切的文字记录伯林思想的变迁与完善。 对自由与多元论的终极探讨，完整勾勒出清晰的伯林。 阅读伯林，无论是作为入门还是补充，本书都是不二选择。 【内容介绍】 本书汇集了以赛亚·伯林和波兰女学者贝阿塔·波兰诺夫斯卡-塞古尔斯卡长达十五年的讨论，包括两人的通信、谈话录音，内容涉及伯林思想的许多重大问题，如自由观和文化多元论，兼及他对童年和青年的回忆。为了回应波兰女学者持续的、尖锐的以及极为深刻的提问，伯林对他自己的思想进行了更为深入的思索。他们探索的方式将激励其他人继续展开这未完的对话。另外，本书也收录了波兰诺夫斯卡-塞古尔斯卡研究伯林思想的几篇文章。 【媒体评论】 请相信我，从你提出的十分尖锐的问题中，我受益良多。我想，你是我遇到的至好的（口头）评论者，而且极具建设性。——以赛亚·伯林 这是一本独一无二的记录……对于任何关注政治理论和20世纪思想史的人都将是不可缺少的。——约翰·格雷，伦敦经济学院教授

後 記  絕望中的反抗  野夫

作者是一位在法国和美国皆屡获成功的精神科医生，曾创作的多本心理学，被翻译成多种文字，在国内外广受好评。

“吃瓜”、嗑CP、传八卦，人人喜欢又人人喊打。 人人传来传去的八卦消息，居然可以卖钱？ 八卦消息贩卖产业还能做大做强，成为专门的娱乐新闻业？ 我们对偶像明星、流行文化的认知从何而来？ 随处可见的“吃瓜”现象，背后有什么价值和启示？ 用学术的态度“吃瓜”，“远距离”地审视我们的日常生活—— 中国人民大学新闻学院闫岩教授由人类日常行为“讲八卦”入手，从人类学、历史学、传播学、社会学等角度，与大家细数娱乐新闻发展的历史，并对充斥我们日常生活的现代娱乐新闻业做了探讨、分析、批判。 全书沿着八卦如何产生、如何进入新闻业成为娱乐新闻、娱乐新闻的类型演进、围绕娱乐新闻的争议这一线索展开，深入浅出地探讨了娱乐新闻这一人们喜闻乐见的新闻类型的文化意涵，其富有洞见的思考，为我们理解所处的社会和时代提供了独特的视角。

甲马 lgbtq+ 6星高分好评 ◎ 编辑推荐 ☆ 人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒，而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿，不必苛求自己，但也不能轻易向自己的软弱妥协。1941