Mieux manger pour mieux dormir affaires et entreprise avec une immense générosité d'âme

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Pour varier les plaisirs au quotidien

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Mieux manger pour mieux dormir affaires et entreprise avec une immense générosité d'âmeVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec